shapeXclusive -

Tervis ja keha on meie kalleim vara ning meil kõigil on võimalus saavutada parem versioon endast.

ShapeXclusive pakub personaalset treening- ja toitumisnõustamist nii meestele kui naistele. Olgu Sinu eesmärgiks kaalulangetus, lihasmassi kasvatamine, kehakompositsiooni muutmine või lihtsalt parem enesetunne – aitan Sul need saavutada.

Oled õiges kohas, kui soovid teha teadlikumaid ja tervislikumaid valikuid, mis sobituvad just Sinu elutempo ja eesmärkidega. Võimalus on teha muutusi väikeste sammudega, kuid kõige olulisem on alustada.

Võta ühendust

SHAPE TREENINGKAVA

SHAPE TREENINGKAVA

Treeningkava või liikumissoovitused vastavalt Sinu eesmärkidele ja võimalustele (jõusaal, treeningud kodus ja õues).
Kava esmakordsel tellimisel 1x jõusaali personaaltreening 35 € (tavahind 50 €)

SHAPE TOITUMISKAVA

SHAPE TOITUMISKAVA

Personaalne nõustamine ja toitumiskava koostamine vastavalt eesmärgile (kaaluangetus, lihaskasvatus, teadlikum toitumine). Vajaliku kaloraaži määramine.
Lihtsad ja maitsvad retseptid.

SHAPE X2 KAHELE

SHAPE X2 KAHELE

6 nädalane programm kahele inimesele parema vormi saavutamiseks.
Sisaldab: toitumis- ja treeningkava, individuaalse kaloraaži määramine, maitsvad ja lihtsad retseptid, 1x nädalas coaching (video)kõne ja progressi jälgimine.
Kaasa oma sõber või pereliige!

personaalne treeningkava ja toitumiskava

XCLUSIVE 4YOU

XCLUSIVE 4YOU

Täispakett vaid Sinule!
Personaalne toitumis- ja treeningkava koos jälgimisega, kaloraaži määramine ja muutmine vastavalt vajadusele, 2x personaaltreeningut kuus, retseptiraamat, 1x nädalas coaching (video)kõne, motivatsioonitugi, tagasiside.
4 nädalat €€€
8 nädalat €€€
12 nädalat €€€

TEE ESIMENE SAMM – KIRJUTA MULLE!

Sinu täisnimi

First

Last

täisnimi Kas liituda

E-posti aadress

Millise teenuse vastu huvi tunned?

Sinu sõnum

Täpsusta, millist tuge vajad täna kõige rohkem (toitumine, treening, elustiili muutus) ja leiame lahenduse!

Kuidas Shapexclusive'ist teada said?

Kas soovid kursis olla Shapexclusive uudistega ja liituda e-maili listiga?

Jah, liitun listiga
Ei soovi uudiseid

Liitudes Shapexclusive e-maili listiga, saadame Teile vaid asjakohast ja väärtuslikku infot, mis hõlmavad teenuste infot, eksklusiivseid pakkumisi ja loosimisi, uusi blogipostitusi ja veebilehe uuendusi. Liitumine on vabatahtlik – saate seda teha hiljem või igal ajal tellimusest loobuda.

Oman EKR 3 abitreeneri kutsetunnistust ja toitumise juhendamise sertifikaati. Täiendan pidevalt teadmisi erinevate koolitustega ja allikatega.

Precision Nutrition – Nutrition Coach 1 sertifikaat

Fitnesstreenerite tasemekoolitus EKR3 ja EKR4

Vajad inspiratsiooni?

Hakka jälgima ShapeXclusive Instagrami!